Så får du din katt att sova på natten

Naturliga instinkter

Katter är naturliga jägare och deras instinkter gör dem mer aktiva under skymning och gryning. Katter är alltså nattaktiva djur, men det finns sätt att få dem att vara lugna på nätterna.

Brist på stimulans

Om din katt inte får tillräckligt med fysisk och mental stimulans under dagen, kan den ha överskottsenergi som manifesterar sig på natten.

Matvanor

Katter som äter sent på kvällen kan få en energikick som håller dem vakna. Regelbundna måltider som är välplanerade kan påverka deras aktivitetsnivå.

Ensamhet eller tristess

Katter som är ensamma eller uttråkade på natten kan bli högljudda eller destruktiva för att få uppmärksamhet.

• Lek och motion
Se till att din katt får tillräckligt med lek och motion under dagen. Använd interaktiva leksaker, som fjädrar, bollar och laserpekare, för att trötta ut din katt. Ett trött husdjur är mer benäget att sova på natten.

• Mental stimulans
Förutom fysisk aktivitet, ge din katt mentala utmaningar. Pusselleksaker och matdispenser kan hålla din katt engagerad och stimulera dess sinne.

• Planera måltiderna
Mata din katt med sin huvudmåltid på kvällen, men inte precis innan du går och lägger dig. Detta kan hjälpa till att göra katten mätt och trött.

• Undvik fri tillgång till mat
Ge inte din katt fri tillgång till mat hela dagen. Planerade måltider kan hjälpa till att reglera dess energinivåer.

• Sovplats för katten
Skapa en bekväm och säker sovplats för din katt. Kattbäddar placerade på en tyst och avskild plats kan hjälpa katten att känna sig trygg och villig att sova.

• Mörkläggning
Använd mörkläggningsgardiner för att hålla sovrummet mörkt. Katter är känsliga för ljus och mörkret kan signalera att det är dags att sova.

• Kvällsritual
Skapa en lugn kvällsritual för din katt. Lek en sista gång för att trötta ut den, följt av en lätt massage eller kelstund. Detta kan hjälpa katten att varva ner.

• Regelbundna sömnvanor
Försök att hålla regelbundna tider för när du går och lägger dig och när du stiger upp. Katter kan anpassa sig till dina rutiner och bli mer benägna att sova samtidigt som du gör det.

• Ignorera negativt beteende
Om din katt väcker dig på natten för att få uppmärksamhet, försök att ignorera den. Att ge uppmärksamhet, även negativ sådan, kan förstärka beteendet.

• Positiv förstärkning
Belöna din katt för lugnt och tyst beteende under natten. Använd positiv förstärkning för att uppmuntra goda sovvanor.

• Veterinärbesök
Om din katt plötsligt börjar bli mer aktiv på natten, kan det vara värt att besöka en veterinär. Hälsoproblem som smärta eller sköldkörtelproblem kan påverka sömnmönstren.